التعرف علی الفیتامینات الضروریة

وقد استهلکت المواد الغذائیة فی الماضی البعید دون التعرف علی نوعیة و کیفیتها لکن الیوم ، نتعرف علی فوائد و قیمة الغذاء و الاطعمة عبر العلوم الطبیة الحدیثة . و بهذا القسم من مجلة صحیة راستینه فنعرف الیکم انواع الفیتامینات و المواد الغذائیة…
Read More...

فوائد قشور البيض للشعر وللبشرة

بشكل عام الكثير من الناس لا يعلموا أنه تحتوي على 90% من الكالسيوم المطابق للكالسيوم الموجود في جسم الإنسان.قشور البيض مصدر مهم للمعادن مثل الفسفور والفلور والكروم والنحاس والموليبدينوم والزنك والحديد.يعمل الكالسيوم الموجود في…
Read More...

ما هو فيتامين؟

عبارة عن مواد عضوية أي يتم تصنيعها بواسطة النباتات أو الحيوانات ويحصل عليها الانسان عن طريق تناول هذه النباتات أو الحيوانات في صورة الخضروات والفاكهة واللحوم حيث أن جسم الإنسان لا يستطيع تصنيع الفيتامينات فيجب الحصول عليها من مصدر خارجي.…
Read More...

9 الاعراض التى تنبهك بوجوب مراجعة الطبيب اثناء فترة الحمل

1- نزول دم او مخاط ممزوج بالدم. 2- عدم الاحساس بحركة الجنين اكثر من اربعه وعشرين ساعه. 3- الام شديده فى المنطقه السفلى من البطن. 4- غثيان وقئ شديد قد يمتد لمرحله متأخره من مراحل الحمل. 5- صداع شديد وزغلله فى العينين. 6-…
Read More...

الدوار والدوخة الأسباب الاعراض والعلاج

يعاني حوالي 15٪ من السكان من الدوخة أو الدوار أو اختلال التوازن أو خفة الرأس أو الدوام أو عدم الثبات. الدوار هو تخيل الحركة من دون وجود حركة فعلية (الانخداع بوجود حركة). الأكثر شيوعا منها يكون بالإحساس بالدوران (إما الشعور بأن الغرفة تدور…
Read More...

أسباب و علاج اكزيما الجلد

الأكزيما بأنها أحد الأمراض الجلدية الشائعة إلى حد كبير، وهي التهاب في الطبقات العليا من الجلد، ينشأ في أغلب الأحوال بسبب عوامل وراثية.هو مرض شائع يصيب حوالي 20% من الناس.لا يوجد سبب محدد لهذا المرض ولكن هناك عوامل عدة مثل الوراثة واختلال في…
Read More...

أسبابه و علاج مرض الصدفية و سبعة أخطاء شائعة عن الصدفية

حوار مع الدكتورة رانيا البوقري أخصائية علاج الأمراض الجلدية، حول مرض الصدفية، أسبابه وإمكانيات علاجه المختلفة وأكثر من ذلك :  سبعة أخطاء شائعة عن الصدفية لصدفية مرض معد خطأ : الصدفية مرض مناعي وهو غير معد بتاتاً ويجب على…
Read More...

خمس حقائق عن الصلع الوراثي

 الحقيقة الأولى: الاسم الصحيح للصلع الوراثي هو "التساقط الوراثي النمطي". وهو أدق وصفا من الصلع الوراثي لأن ليس كل المصابين به يصلون مرحلة الصلع. والأمر الثاني أنه نمطي فلا يصيب إلا مقدمة الرأس ومنطقة التاج ولا يؤثر على جوانب و مؤخرة…
Read More...