صحة الحامل

امراض وعلاجها

Recent Posts

Recent Posts

Recent Posts

نصائح لصحیة المفاصل

انّ القیام ببعض الانشطة حین العمل ، و الممارسة بالتمارین الریاضیة المنتظمة و الحمیة الغذائیة المناسبة تساعد کلّها علی صحیة المفاصل و اطفاء التهاب المفاصل .وقد تقدمت الیکم مجلة راستینه معلومات الاکثر من هذا .

التعرف علی الفیتامینات الضروریة

وقد استهلکت المواد الغذائیة فی الماضی البعید دون التعرف علی نوعیة و کیفیتها لکن الیوم ، نتعرف علی فوائد و قیمة الغذاء و الاطعمة عبر العلوم الطبیة الحدیثة . و بهذا القسم من مجلة صحیة راستینه فنعرف الیکم انواع الفیتامینات و المواد الغذائیة…

فوائد قشور البيض للشعر وللبشرة

بشكل عام الكثير من الناس لا يعلموا أنه تحتوي على 90% من الكالسيوم المطابق للكالسيوم الموجود في جسم الإنسان.قشور البيض مصدر مهم للمعادن مثل الفسفور والفلور والكروم والنحاس والموليبدينوم والزنك والحديد.يعمل الكالسيوم الموجود في…

ما هو فيتامين؟

عبارة عن مواد عضوية أي يتم تصنيعها بواسطة النباتات أو الحيوانات ويحصل عليها الانسان عن طريق تناول هذه النباتات أو الحيوانات في صورة الخضروات والفاكهة واللحوم حيث أن جسم الإنسان لا يستطيع تصنيع الفيتامينات فيجب الحصول عليها من مصدر خارجي.…

9 الاعراض التى تنبهك بوجوب مراجعة الطبيب اثناء فترة الحمل

1- نزول دم او مخاط ممزوج بالدم. 2- عدم الاحساس بحركة الجنين اكثر من اربعه وعشرين ساعه. 3- الام شديده فى المنطقه السفلى من البطن. 4- غثيان وقئ شديد قد يمتد لمرحله متأخره من مراحل الحمل. 5- صداع شديد وزغلله فى العينين. 6-…

الدوار والدوخة الأسباب الاعراض والعلاج

يعاني حوالي 15٪ من السكان من الدوخة أو الدوار أو اختلال التوازن أو خفة الرأس أو الدوام أو عدم الثبات. الدوار هو تخيل الحركة من دون وجود حركة فعلية (الانخداع بوجود حركة). الأكثر شيوعا منها يكون بالإحساس بالدوران (إما الشعور بأن الغرفة تدور…