صحة الحامل

امراض وعلاجها

Recent Posts

Recent Posts

Recent Posts

ما هو الشاي الاسود ؟ ماهو خصائص الشاي الاسود ؟

تمکن الاشارة الی خصائص الشای الاسود : تاثیرها العالی علی ارتفاع الکولیسترول ، الاسهال، تسوس الاسنان ، الترکیز المنخفض ، مشاکل الهضم و المعدی، تیارالدم الضعیف، ارتفاع ضغط الدم و الربو.و هو من اکثر المشروبات شهرة و یمتلک علی خصائص صدیلیة و…

عشر قوانين لتقليل الوزن الصحي

اذا کنت تبحث عن طريق موثق و صحي لتخفيف وزنک فکن مع هذا المقال من مجلة راستينه . کل الافطار دائما . يمکن ان تکون علي عجل للخروج من البيت و لاتاخذ وجبة الافطار (السعرات الحرارية الاقل ، أصحيحة ام لا ؟)لايحدد حتي الآن  بان اکل الفطور بدء کل…

5 مفاتيح ذهبية لعلاج آلام الركبة

تکون  المفاصل نقطة اتصال عظامین معا .ان مفصل الرکبة من اهم المفاصل فی الجسم .لوجود التضاغط العالی علی الرکبة  فهذا المفصل یتعرض بالشدة .تجد العوامل المختلفة یسبب الصدمة الی الرکبة  و بالتالی نقصد الی تقدیمک مفاتیح ذهبیة لعلاج آلام الرکبة…

ما هو کروس فت ؟

مجموعة متنوعة من الحرکات الریاضیة  فی کثافة عالیة  تسماه کروس فت .کروس فت هی لعبة بمحوریة الحرکات القویة و التمارین الایروبیکیة و یتم بشکل متفجر . تسبب هذه اللعبة  تعزیز نظام القلب و الاوعیة و التنفس . تودی الی اثارة تحمل الجسم .…